Petits trucs anti moustique : 

la lavande, la sauge, la citronnelle, le géranium 

portez des vêtements amples c'est plus compliqué pour vous piquer !

Pensez à préparer  votre peau pour le soleil et l'hydrater :

huile d'onagre et gélules de bourrache pour la peau sèche.

Pour les coups de soleil : 

Pensez à l'aloe vera ça apaise très rapidement !

Pensez à vos jambes :

Relevez vos jambes contre le mur si vous les sentez lourdes 

Passez à l eau froide pieds et jambes 

Pensez aussi petite cure de vigne rouge